Afronta la Infertilidad, y serás más Feliz!!

Querid@s aquí estoy de nuevo para seguir hablando de la felicidad, recordad que en el último artículo me quedé a mitad de todos aquellos hábitos que, según los estudios científicos, nos harán más felices, y como siempre, yo dando mi toque los comparaba con la infertilidad….Afronta la Infertilidad, y serás más Feliz!!

Bien, hablamos de ser agradecidos, optimistas, evitar pensar demasiado, no compararnos, ser amables y cuidar nuestras relaciones personales. Y seguimos:

Afrontar las situaciones

Según los expertos, el afrontar nuestros problemas nos elimina el sufrimiento, y se puede realizar a través de dos premisas, buscar apoyo social y ver el lado positivo de eso que nos pasa.

Yo tengo mucho que decir con respecto a esto, imaginemos, estamos intentando el embarazo, pero no llega, nos angustiamos, ninguno de los miembros de la pareja se atreve a reconocer que esto está pasando, lo pensamos pero no lo decimos, por miedo a que le demos demasiada importancia…

Es como que estamos en una habitación donde hay un elefante enorme, todos lo ven, pero nadie dice nada… esta situación pasa mucho en aquellas parejas que llevan más de 6 meses intentando el embarazo de forma natural, y ninguno se atreve a hablar de ello para no preocupar al otro, pero es que resulta que el otro también está preocupado!!!!

Lo mejor, hablarrrrrrrr, porque cuando lo verbalizamos, el problema pesa menos, si, como dicen los expertos, afrontamos la situación, el sufrimiento se va mitigando poco a poco…. Y buscar el apoyo social es ESENCIAL, además de nuestra pareja, necesitamos contarles a nuestras amigas, familia…. Por lo que estamos pasando!!!!

Por ejemplo, si he cogido un virus, estoy más floja o he caído enferma, verdad que si quedo con una amiga le cuento todo!!!???  Le digo que estoy agotada, que este virus me ha dejado hecha polvo, que si he estado en cama una semana, hasta le cuento el color de los mocos…. Pero si tengo un problema de fertilidad, callo porque me da vergüenza….. De verdad que no es lógico!! Pensadlo….

Y vamos más allá, ese apoyo social lo podemos encontrar también en mujeres y hombres, que estén pasando por lo mismo, que nos entiendan…. Buscar ese apoyo es importantísimo!!!!!!!

Por eso cada día hay más grupos de apoyo, y se llenan, porque los necesitamos!!!!!

Justo este jueves 19 tenemos el grupo de Apoyo emocional de PsicoFertilidad Natural, donde contaremos con la presencia de nuestra conocida PsicoTerapeuta Gabriela Cunha, esta vez hablaremos de los bloqueos emocionales, os aconsejo que estéis, porque TODAS necesitamos apoyo!!!!!

Os dejo este link por si queréis estar el jueves con nosotras.

Como siempre, me he vuelto a enrollar…. Os hablaba de las premisas para afrontar las situaciones, una era el apoyo social, y la otra es ver el lado positivo de eso que nos angustia, de eso tan horrible que nos está pasando.

De esto os he hablado en multitud de ocasiones, para mí, más que el lado positivo, es buscar el “para qué” me sucede esto tan horrible, qué tengo que aprender de esto….

Justo en otra reunión de mujeres que hicimos con Gabriela, hablamos de este “para qué”, y la verdad es que fue muy constructivo para todas las mujeres, porque TODAS tienen su “para qué”, solo hay que ver con calma la situación…. Cosa nada fácil, lo sé, pero que si pedimos ayuda nos será, seguro, muuuuucho más sencillo…

En estos estudios que os hablaba antes, comentaban que aquellas personas que habían pasado por traumas o grandes pérdidas, tras esto, apreciaban la vida de manera diferente, de una forma totalmente renovada, y tomando conciencia de que tenemos que vivir con más plenitud!!! Os dais cuenta, esas personas que habían pasado por hecho traumáticos, habían aprendido a mirar la vida de otra forma!!!

Y eso es lo que tenemos que aprender de la infertilidad, aprender a ver la vida de otra forma y tomarlo como una OPORTUNIDAD para crecer, aprender!!!!!

Y en cuanto al apoyo social, también habían estudios maravillosos al respecto, por ejemplo, las mujeres que habían sufrido un cáncer y que sí habían buscado apoyo social (grupos, apoyo emocional…) se observó una mayor actividad de las células destructoras naturales!!!! No os parece significativo y maravilloso!!!!

Si verbalizamos nuestros temores, si compartimos el peso de la infertilidad, si lloramos en compañía, si nos dan abrazos, si nos entienden…. Nuestro cuerpo estará mejor preparado para el embarazo, para los tratamientos, para lo que sea!!

Ay…. Ya me ha vuelto a pasar…. Solo con uno de lo hábito me he vuelto a “comer” todo el espacio….. Pero es que era importante poder expresar todo lo que tenía en mi cabeza, que estoy segura de que os va a ayudar.

Así que en siguientes artículos los demás hábitos… al final tendré que acabar escribiendo un libro por tomos!!! Jajajaja…

Gracias por estar y gracias por vuestras palabras, de corazón.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votos, media: 5,00 de máximo 5)
Cargando…
2 Comentarios
  1. 19 noviembre 2015
    • 21 diciembre 2015

Deje un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento a nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies