¿Cómo afecta la Temperatura Testicular a la Fertilidad?

Hola hermosas y hermosos, qué os parece, así empiezo este artículo… con la temperatura de los testículos… y aunque suene hasta un poco raro, la temperatura de los testículos del hombre tienen una elevada importancia y hoy quiero hablaros de ella, para daros pautas que hará que nuestros espermas sean mejores.

La Temperatura Testicular

El testículo se encuentra en una bolsa, llamada escroto, que está fuera del cuerpo, y es por una razón esencial, y es que debe de estar fuera, para tener menos temperatura que el cuerpo. El cuerpo humano tiene una temperatura media de 37 grados, y para que el testículo funciones adecuadamente, debe estar entre uno y dos grados menos.

Partamos de la base de que el testículo es la fábrica de espermatozoides, donde se crean y donde maduran, y también el lugar donde esperan, para salir al exterior. Por lo tanto, que se produzcan variaciones de temperatura, o que hayan temperaturas elevadas, influye muy mucho sobre la formación del esperma y sobre su madurez, incluso sobre su material genético!!

Como ya os he hablado en otras ocasiones, dentro de la cabeza del esperma, hay ADN, el material genético, que es un material susceptible a los tóxicos, a la mala alimentación, al estrés y como no, también a las altas temperaturas….

Vamos, con ejemplos concretos, que sé que hay también muchas dudas con respecto a este tema… muchas me preguntáis que  si que vuestro chico ha tenido fiebre, influye sobre su fertilidad, pues la verdad es que sí… pero momentáneamente. Por ejemplo, si ha tenido fiebre de más de 40º  y tiene que hacerse un seminograma, mejor esperar, porque el resultado puede verse afectado por este episodio, y pueden salir resultados mucho peor de lo que realmente es. Mi consejo es que esperes unas semanas, y te lo hagas más tarde, para estar seguros del resultado.

Es importante saber que el esperma se regenera en el testículo, que cada día se crean nuevos espermas, y que el hombre, regenera TODO su esperma cada 3 meses, esto es maravilloso, porque eso significa que puede que tengamos una mala muestra seminal por una fiebre, por un periodo muy alto de estrés crónico, por consumo de tóxicos, por mala alimentación, consumo de fármacos… pero si eliminamos ese factor que desencadene el problema, y mejoramos con complementos y una alimentación adecuada, podemos obtener en 3 meses un muestra mejor.

En el caso de la mujer, ya sabéis que funcionamos de un modo totalmente distinto… nosotras ya nacemos con los óvulos que vamos a tener en nuestra vida reproductiva, pero el hombre no, y tenemos que sacar provecho a esto!!!!

Y cómo tener una buena temperatura testicular?

Pues muy sencillo, cambiando los hábitos de vida y eliminando todo aquello que sabemos que está afectando negativamente al esperma. Os voy decir todo aquello que puede provocar un aumento de la temperatura, y que hace que la calidad de la muestra sea peor:

• Os aconsejo, a todos aquellos que tengáis una muestra con pocos espermas o de mala movilidad o de mala morfología, que hagáis una ecografía testicular, id a un urólogo, para determinar si hay un varicocele, y esto qué es? Es una variz en el testículo, y esta variz hace que la temperatura de cierta zona del testículo se vea alterada, y como os he dicho antes, esta zona necesita una temperatura determinada, sino la formación del esperma puede verse deteriorada. Y si la variz existe, se puede quitar!!
• Debéis evitar baños calientes, por ejemplo, el jacuzzi o saunas. Esto no significa que no podáis hacerlo nunca más, sino que si estáis buscando tener descendencia, no abuséis de estas prácticas…. En el caso de que lo hayáis hecho, no se acaba el mundo, porque en unas semanas, como os he dicho antes, el esperma se regenera. Pero mejor prevenir que curar…
• Intenta evitar aquellas actividades que conlleven estar muchas horas sentado, o ejercicios de este tipo. Por ejemplo el ciclismo. El tener los testículos pegados al cuerpo tantas horas, provoca que aumente su temperatura, y ya sabéis lo que pasa, no?
• Otro consejo sencillo, intenta no llevar ropa ajustada, sobre todo la ropa interior!! Por exactamente la misma razón, al tener el testículo pegado al cuerpo, aumenta su temperatura.
• Y por último, el tema estrella de los estudios. El teléfono móvil y el ordenador portátil. Lo primero, evita ponerte el ordenador portátil encima de tu cuerpo, sea cual sea la zona, las ondas no son nada buenas…. Y el móvil, aún tiene ondas más potentes, así que nunca esté cerca de los testículos. Vale? Y además aumentan la temperatura…

Bueno, pues creo, queridos, que ya os he dado consejos, que sé que algunos no os gustarán demasiado, pero es lo que dicen los estudios, y lo lógico…. Hagamos caso a la naturaleza, como siempre tan sabia, si están ahí fuera, es por algo, no luchemos contra ello, porque los únicos que tenemos que perder somos nosotros mismos, vale?

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