• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Fertilidad y Reproducción

Una guía completa para lograr el embarazo

Navegación principal

Fertilidad y Reproducción

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Infertilidad
  • Quedar Embarazada
  • Coaching
  • Reproducción Asistida
  • Naturopatía
  • Andrología
  • Fertilidad y Reproducción de la A a la Z
  • Todos los Temas

Cómo nos puede ayudar un Ayuno con Sirope: Testimonio

  • El Reiki es Sanación natural para la Fertilidad
  • No Reprimas tus Emociones (La peli Del revés)

Publicado: 28/12/2014 - Actualizado: 09/09/2019

Autor: Antonia González

El Ayuno. Existen decenas de técnicas que nos pueden ayudar a mejorar nuestro cuerpo y nuestra mente, ya sabéis que os he hablado durante este año de muchas de ellas, pero me he dado cuenta que hay una que he dejado de lado, el ayuno terapéutico, ya que no todo el mundo puede practicarla, pero que aquellos que la han hecho han tenido muy buenas experiencias….

Además, después de las comilonas de estos días. Creo que a más de uno le vendría muy bien hacerlo….

Cómo nos puede ayudar un ayuno: Testimonio

Os dejo un testimonio de una valiente que hizo el ayuno, que se preparó para ello y que quiso contarme su experiencia, y me hace mucha ilusión compartirla con vosotros.

Testimonio de Ayuno con Sirope de Savia

“La verdad es que ha sido una experiencia muy pero que muy interesante, para ello he tenido que mentalizarme durante una semana antes y me puse una fecha de inicio así que el domingo comencé a prepararme cenando únicamente fruta y el lunes fue mi primer día de ayuno, me encontraba muy fuerte y decidida.

 Alrededor de las 10:00 hr. Comencé a tener pensamientos sobre comer (el desayuno o mejor dicho el almuerzo) así que me bebí un vaso de sirope de savia y me hice una infusión, sobres las 11:00 hr, comencé a tener un leve dolor de cabeza que fue aumentando mientras transcurría el día y por la tarde era espantoso, sin embargo no tenía hambre, me dí cuenta que eso era una señal de mi cerebro que me mandaba la orden de comer( mascar) pero no tenía apetito se trataba únicamente de un recuerdo, así que no le hice ningún caso tome otro vaso de sirope y seguí.

 Algo que me llamó muchísimo la atención fue que cuando ingiero comida tengo momentos donde me pongo de mala leche si no cómo y con el sirope ello no existía (no tiene que ver nada con el mono de dejar de fumar, únicamente se trata de un recuerdo al cual no hay que prestarle mucha atención).

 Tengo que agradecer fervorosamente el apoyo de mi marido que ha intentado eliminar los aromas culinarios de la cocina (cenando antes de que yo llegara a casa, tomándose el café cuando yo ya me había marchado), en fin todo un amor.

                Otra observación interesante ha sido que no me molestaba tanto ver la comida pero si el aroma es un sentimiento muy pero que muy potente.

                Al segundo día me levanté de muy buen humor, ligera, ágil, muy pero que muy alegre y contenta pensé “he superado mi primer día voy a por el segundo”, trataba de no mirar mucho más allá del día de hoy para no agobiarme.

  • Cómo te perjudican los Edulcorantes Artificiales
    MAS EN FERTILIDAD Y REPRODUCCIóN
    Cómo te perjudican los Edulcorantes Artificiales

                El segundo día transcurrió con normalidad, vi que mi cuerpo había perdido volumen, me había deshinchado y continuaba sin tener hambre, era una sensación de libertad, a pesar de que algunas personas me decían que eso era una locura yo seguía en mis trece de continuar con mi plan.

                El tercer día no fue tan bien, me levanté menos enérgica y mi humor ya no era el mismo pero eso ya no creo que se deba al ayuno, lo importante de esto es que supe identificar perfectamente que había producido ese cambio de humor en mi preciosa travesía por mi interior, una vez identificado pensé dejarlo pasar y me dije” no le prestes mucha atención mañana será otro día”, a todo ello se unió un fuerte dolor en la zona lumbar, con fuertes y agudos pinchazos, puede ser por haber bailado la noche anterior danza oriental y no estar tonificada y sobre todo por no haber comprendido en un primer momento cual es también la finalidad de ayuno “parar y escucharnos”. Pero la suerte es que lo pude averiguar al día siguiente y he tomado dos decisiones importantes al respecto o tres:

  • No hagas 2,3 o 4 cosas a la vez, ya que en ese momento te dispersas.
  • Deja alguna actividad y tonifica tu cuerpo, te lo está pidiendo a gritos.
  • Déjate una tarde libre y reduce el horario de pintura para no llegar tan tarde a casa, pues si llego a las 22:00 hr. ya no te quedan ganas ni energía para cambiar nada en tu vida.

Ahora voy a enumerar algunas ventajas que me ha reportado el ayuno:

  • Fuerza de voluntad.
  • Fortaleza en mis decisiones.
  • Deseo no significa hambre.
  • Vitalidad.
  • Alegría.
  • Pérdida de volumen.
  • He dormido mejor, mucho mejor.
  • Una carita más fina, se me ve otra vez la barbilla más afinada.
  • He podido reorganizar un poco más mi planning semanal.
  • La meditación ha sido fluida y he podido visualizar colores (naranja brillante, un fucsia muy pero que muy intenso y dos sonrisas).

En resumen hoy estoy orgullosa de mi y recomendaría esta experiencia, hay cosas que no te las tienen que contar es mejor vivirlas. A.V.S. “

  • Ibuprofeno e Infertilidad Masculina: Estudio científico
    MAS EN FERTILIDAD Y REPRODUCCIóN
    Ibuprofeno e Infertilidad Masculina: Estudio científico

Gracias por confiar en ti y en el proceso!! Y me hace enormemente feliz que hayas «descubierto» lo positivo de escucharse…

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(2 votos, media: 4,00 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por Antonia González

Experta en Medicina Reproductiva, Embrióloga y Andróloga. Licenciada en Biología por la universidad de Alicante. Máster en Reproducción Humana del Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) y la Universidad Rey Juan Carlos. En la Universidad de Alicante también cursó Especialista universitario en Análisis Clínicos. Además, es Graduada en Naturopatía, Medicina Ortomolecular y Técnico superior en Coaching personal. También es Especialista en Meditación Mindfulness por la Universidad Internacional de Valencia. Más información en su Linkedin.

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies
Interacciones con los lectores

También te puede interesar

  • ¿Estás demasiado cansado para Hacer el Amor? ¿Estás demasiado cansado para Hacer el Amor? Estamos casi siempre demasiado cansados para hacer el amor ? Por qué sucede esto? Por [...]
  • Fertilidad y Alcohol. Cómo afecta al hombre y a la mujer Fertilidad y Alcohol. Cómo afecta al hombre y a la mujer Hoy vamos ver cual es la relación entre alcohol y fertilidad. Quiero hablaros de la [...]
  • Cuando todo encaja para Quedarse Embaraza: Testimonio Cuando todo encaja para Quedarse Embaraza: Testimonio Llevo semanas en una nube…. Estoy en uno de esos momentos que te regala la vida, [...]

Estás aquí: Fertilidad y Reproducción » Naturopatía » Cómo nos puede ayudar un Ayuno con Sirope: Testimonio

Todo sobre Naturopatía

  • Mi Alimentación me hace más Infértil: Noticia Mi Alimentación me hace más Infértil: Noticia Como ya sabeis, la alimentación es muy importante si tenemos problemas de fertilidad. Esta mañana, me [...]
  • Remedios naturales para Ovular: vitaminas, plantas medicinales y más Remedios naturales para Ovular: vitaminas, plantas medicinales y más Hoy os hablaré de aquellos remedios naturales para ovular, o lo que es lo mismo, [...]
  • Vitaminas para la Fertilidad: Vitamina D y B12 Vitaminas para la Fertilidad: Vitamina D y B12 Vitaminas para la fertilidad, así de claro y sencillo. Y sobre todo, importante. Por lo que [...]
  • ¿Realmente sirve Cuidarse antes del Embarazo? ¿Realmente sirve Cuidarse antes del Embarazo? La respuesta a esa pregunta de cuidarse antes del embarazo es… decididamente SI. Es algo [...]
  • Alimentación para el Hipotiroidismo: Qué alimentos se deben comer y cuáles no. Alimentación para el Hipotiroidismo: Qué alimentos se deben comer y cuáles no. Hoy vuelvo a hablaros de la Alimentación para hipotiroidismo. Veamos que alimentos son buenos y [...]

Copyright © 2023 · Fertilidad y Reproducción
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Fertilidad y Reproducción no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento