La Dieta de la Fertilidad

Después de mucho estudiar, después de mucho leer, después de lo mucho vivido, y  tras años de experiencia (propia y de otros) a una de las conclusiones más importantes que he llegado en mi carrera, es que la dieta es ESENCIAL para la fertilidad.

Ayer mismo, estaba en una comida con amigos, y uno me hizo la pregunta del millón: Por qué cada día hay más problemas de fertilidad? Qué está pasando?

Lo primero que le dije, mira a la mesa, y mira cada cosa de comer y beber que hay ahí (latas, bolsas de nachos, botellas de agua de plástico, patatas fritas, alcohol, salsas preparadas….) y le expliqué qué llevaba cada una de las cosas que había en la mesa (dioxinas que actúan como disruptores endocrinos, conservantes, estabilizantes, potenciadores….) y se quedó con la boca abierta.

Pues necesitaría diez artículos como este para poder daros una respuesta en condiciones a vosotros, pero siendo muy escueta os diré las directrices de la respuesta a esta pregunta, que sé que todas os hacéis: sedentarismo, estrés, cada vez estamos más medicalizados (tomamos el ibuprofeno como si fueran Lacasitos), cada vez comemos más comida preparada, enlatada, fuera de temporada, más elaborada, la contaminación ambiental, las drogas, el tabaco, el alcohol, las ondas electromagnéticas….uffff…. muuuchas cosas como podéis ver.

Hay ciertas cosas que dependen de nosotros directamente, otras no, pero aquellas que sí, vamos a mejorarlas no??????!!!!Taller on-line Dieta Fertilidad

Este viernes 8 de Noviembre a las 17.00 en España, hago un taller “La Dieta de la Fertilidad”, On-Line, vamos que lo podéis seguir desde casa y desde cualquier parte del mundo. Sobre cómo alimentarse saludablemente para mejorar la fertilidad. Va a ser interesante, serán dos horas para explicaros:

 – Alimentos recomendados para mejorar el sistema hormonal femenino y masculino.

– Alimentos perjudiciales para el sistema hormonal femenino y masculino.

– Cómo afectan estos alimentos en nuestro sistema reproductor.

– Complementos alimenticios.

– Cómo debemos comer…Tomarnos nuestro tiempo.

Después tendréis un turno de preguntas.

Se os mandará por email TODO lo hablado en el Taller, para que sea más fácil para vuestro día a día. Además de textos, estudios científicos y vídeos. Me gusta documentar siempre todo lo que escribo o hablo.

Teniendo en cuenta la crisis que vivimos, he puesto un precio muy asequible, solamente 19 Euros.

Si queréis participar y aprender la dieta de la fertilidad, ya sabéis, este viernes podéis aprender mucho!!!

Tanto si buscáis en el embarazo de forma natural, tanto si lo hacéis a través de reproducción asistida. Sólo consiste en preparar nuestro cuerpo con las mejores condiciones para que el embarazo llegue antes y de una forma más saludable.

Recordad que SOMOS lo que comemos!!!!!!!

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