¿El mejor Terapeuta? Tu Cuerpo

Y empiezo este artículo, con la última frase del último que os escribí….. MIRA a tu cuerpo, escúchalo, observa qué te quiere decir. Ese es tu mejor terapeuta.

Querid@s mi@s, estoy completamente SEGURA de que el cuerpo es nuestro mejor terapeuta. Por mucho que nos enfademos, porque hoy me he levantado con una tortícolis que no me deja moverme…. Pregúntante qué ha pasado para que tu cuerpo te haya dicho que pares? Es un ejemplo…. Podría poner mil…. En realidad el cuerpo sigue a nuestros pensamientos, y por último a nuestros actos. Somos seres muy complejos e integrales. Seriamos tan injustos si solo pensáramos que si nos duele la mano es porque sí…¿El mejor terapeuta? Tu Cuerpo

Os pongo ejemplos, en consulta me he encontrado con personas que están constantemente activas, que trabajan en exceso, que no se dan ni un segundo de tranquilidad, que no se paran, que casi no descansan… y “casualmente” tienen repetidas patologías que lo único que hacen a nivel físico, es que esa persona tenga que PARAR, que tenga que estar en cama, que no pueda andar…

Cuando nosotros sobrepasamos ciertos límites, tenemos al más sabio de todos los sabios para ayudarnos, nuestro cuerpo, la materia de la que estamos compuestos, para decirnos qué tenemos que cambiar y mejorar. Este es el mejor terapeuta al que puedes escuchar.

Pero si solo nos quedamos con “qué mala suerte, ahora me he roto la pierna, en el peor momento, qué desgraciada soy…bla bla bla…” pues no aprendemos nada. Es más, lo más seguro es que después de recuperarme de esa “desgracia”, si sigo haciendo lo mismo, si no modifico nada en mi vida, es más que probable que me vuelva a pasar algo… qué casualidad, verdad…..

La vida está llena de casualidades y mala suerte…. Qué cosas…. No? NOOOOO

Tenemos que estar más atentos a nuestro cuerpo, por favor!!!!!

Escuchar nuestro cuerpo como si fuese un terapeuta

Si estoy haciendo algo que no me gusta, mi cuerpo se tensa, si como algo que no me gusta, mi cuerpo lo expulsa, si retengo demasiadas cosas dentro de mí, mi cuerpo me lo demuestra con estreñimiento, por ejemplo….

Y claro, si hablamos de fertilidad, pues más de lo mismo…. Si tengo ovario poliquístico, tendré que mirar qué me está diciendo mi cuerpo, y no quedarme en lo fácil qué es “la mala suerte”, no, no…

Si me ha tocado el ovario poliquístico es por algo, sobre todo, para algo… algo de lo que tengo que tomar conciencia.

Si mi cuerpo está sano, es que estoy en equilibrio, si mi cuerpo enferma, es que he perdido ese equilibrio natural, porque querid@s lo normal es estar sanos!!!

Y cómo perdemos ese equilibrio? Uffff de muchas formas, pero las voy a resumir en tres.

Aprendí en un taller de Biodescodificacion para la Fertilidad, que realizó Corina Ramos, algo que me marcó y me ayudó a nivel personal y profesional.

Coherencia para encontrar la paz, armonía y equilibrio

Lo más importante es la COHERENCIA. Hemos de ser coherentes, sobre todo y sobre todas las cosas, con nosotros mismos!!!!!  En demasiadas ocasiones intentamos ser coherentes con los demás y por los demás, pero con los que somos más incoherentes, buscando la aprobación exterior, es con nosotros mismos. Y eso tenemos que cambiarlo. Porque la coherencia empieza en uno mismo, como todo lo demás….

Y retomo, cómo podemos estar lo más equilibrados posible?

Muy fácil, si lo que hago, lo que pienso y lo que siento, van unidos. Y me explico, si intento que en mi vida, todo aquello que haga, por ejemplo mi trabajo, si tengo un trabajo que me gusta, estaré más feliz, no? Enfermaré menos (y esto está estudiado científicamente). Porque lo que haga (ir a trabajar) estará en consonancia con lo que siento (me gusta mi trabajo) y en armonía con lo que pienso (el deseo de realizar ese trabajo). Si en TODO en la vida aplicará esto, no solo en un ámbito, estaría en paz, en armonía, en equilibrio…en coherencia.

Parece imposible, verdad? Pues no lo es…yo cada día disfruto más, viendo como la gente, empieza a tomar conciencia, y hace más lo que siente de verdad, y hace lo que quiere de verdad, y eso solo nos puede llevar a un lugar maravilloso en nuestra vida, y es a estar saludables de cuerpo, mente y alma…

Merece la pena, no es fácil, lo sé…. Estoy en ello, yo he dado grandes pasos, a veces conscientes, a veces inconscientes, pero he dado pasos, que me han llevado a ser lo que soy hoy, a estar donde estoy hoy, y seguro que quedan muchos más por dar, pero os prometo que merece la pena.

Y sí, nuestro cuerpo es nuestra GRAN arma para darnos cuenta de nuestra incoherencia, de cómo nos somos infieles a nosotros mismos.

Puedes empezar por pequeños gestos… si no te apetece darle conversación a un imbécil, porque no te aporta nada, NO lo hagas, sé coherente, y verás cómo te sientes mejor…

Un día, solo un día, intentar haced solo aquello que sintáis y penséis de verdad. Y luego, me lo contáis, seguro que es revelador….

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2 Comentarios
  1. 26 julio 2016
    • 25 agosto 2016

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