Pienso tanto en vosotras, en todas las emociones que os embargan…que muchas veces me planteo situaciones de mi vida, personales, y las comparo con lo que sentís vosotras. Hace unos minutos me han dado una noticia, sobre alguien al que quiero, y que es una situación muy injusta para él, y he sentido rabia, mucha rabia, y no me escondo de las emociones, ni tampoco las escondo a ellas. Las personas perfectas no sienten rabia…o eso dicen… pero a mi me da igual.
Me da rabia no quedarme embarazada
Y justo pensando en esto, me aparecéis vosotras en mi mente, y pienso en la cantidad de veces que me decís que os da rabia esta situación de infertilidad, o que os da rabia ver a otras mujeres embarazadas, incluso a bebés…
Vamos a ver, estar pasando por esta “enfermedad” que es la infertilidad, no es para NADA fácil, y las mujeres y parejas que andan sobre ella, pasan por muuuuchas y distintas emociones, y no siempre muy buenas…Así que sentir rabia NO tiene que hacerte sentir culpable, por Dios que somos humanos!!!!!!
Uno siente que es una situación injusta para si mismo, por lo que es normal sentir rabia!!! Y si ya es difícil sobrellevar la infertilidad, encima no vamos a castigarnos a nosotras mismas por lo que sentimos,¿ no?
Yo no soy psicóloga ni pretendo serlo, yo no sé los mecanismos cerebrales que se producen por la rabia, ni si existe alguna forma que debamos tratarla, para eso ya tenemos a nuestra terapeuta…pero sí sé lo que se siente cuando la rabia te inunda, y si desde aquí os pueden ayudar mis palabras, será perfecto, sino pues habréis perdido unos minutos leyendo para nada…no es tan grave, no?
El origen de la rabia
En mis cuestionarios, una de las preguntas que hago es: ¿Qué pasa cuando ves a una mujer embarazada? ¿Y a un bebé?
Y la hago porque sé de los sentimientos encontrados que se producen en la mayoría de vosotras. Uno de los palos más duros es cuando alguien muy cercano, al que quieres mucho, tu hermana, amiga… se queda embarazada nada más empieza a buscarlo…eso es demoledor…y así me lo hacéis saber… sé que es muy duro para vosotras, porque aquí aparecen una cascada de emociones, os cuento:
Primero aparece la pena por una misma, y te preguntas porqué ella sí y yo no. Después aparece envidia, no muy sana. Luego puede aparecer entre medio, la rabia de la fustración que te produce tu situación comparada con ella. Y finalmente aparece la culpa, la horrible culpa, de que tu hermana se ha quedado embarazada y no te alegras de ese hecho que es maravilloso… y ahí es cuando una se hunde, cuando además de la pena, la rabia, la envidia…aparece la CULPA….es horrible…. Porque te sientes un monstruo!!
Pero queridas, todas estas emociones son totalmente NORMALES, no sois un monstruo, sentir lo que sentís es normal, pasa a la mayoría de las mujeres y parejas que están pasando por procesos de fertilidad, no debéis sentiros culpables de NADA.
Nos ha tocado vivir esto, aprendamos de ello, pero no nos castiguemos, es ya lo último que nos faltaba!!!! Cuidado con CÓMO nos hablamos, cuidado!!!!
Que somos muy crueles con nosotros mismos, cuidado con ese dialogo interno, cuidado… Y sobre todo, acepta las emociones tal y como son, no intentes cambiarlas, no intentes eliminarlas, no intentes rechazarlas, porque ese rechazo lo que creará es más resistencia, y por tanto aparecerá el sufrimiento…
Yo espero, que este dialogo interno que he tenido yo esta mañana, tras vivir una injusticia, os sirva para tener vuestro propio dialogo interno, para que no sintáis sobre todo la CULPA. Porque la rabia es en muchas ocasiones inevitable, pero la culpa no, eso depende de como lo enfoquemos.
Si cuando sientas esa rabia de que todo el mundo se queda embarazado menos tú, cuando la sientas, déjala salir, no te quedes enganchado a ella, mira qué sucede en tu cuerpo, cómo reacciona tu cuerpo ante esa emoción, conócete. Pero no la abraces, déjala ir cuando sea el momento…
Y en el momento que aparecezca la culpa, dile que no pinta nada en tu vida, que eres un ser humano perfectamente imperfecto, y que por la situación que estás viviendo, es normal sentir rabia, incluso envidia, y que no tienes que castigarte por nada.
PÉRDONATE a ti misma, y la culpa desaparecerá… como por arte de magia.
Cuando en los grupos de mujeres que dirijo sale este tema, todas coincidís en las mismas emociones…. Por lo que hemos de entender que forma parte de este proceso, que NO ES NADA PERSONAL, que solo te pasa a ti, y no eres la peor persona del mundo, solo que eres humana y estas en un proceso muy complicado, que quieres quedarte embarazada y está tardando en llegar…
No te machaques ni te maltrates, por favor.
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Quedar embarazada de la A a la Z
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Buenos días Toñi podrás pasarme tu mail para poder hacerte una consulta en privado, muchas gracias!!
Buenas tardes:
Muchas gracias por este articulo, llevo un poco mas de un año intento quedarme embarazada.. y la verdad es que se siente todo eso, En apariencia todos los analisis salen bien ..pero el milagro no llega,
Soy joven tengo 31 años, y en febrero comienzo IAC, Tengo una sensación de soledad muy grande, ni siquiera me consuela mi marido, y siento como si ese momento nunca fuera a llegar. Suena muy exagerado, pero es tal y como lo siento..
Llevo muchos meses de montaña rusa y no consigo equilibrarme, yo no era así. Era una persona optimista, quitandole hierro a las cosas y pensando que todo tenia una solucion.. pero ahora soy incapaz. Durante este año he tenido unos mesecillos malos llegando a un estado depresivo incluso. Mis amistades no saben practicamente nada, y mi familia le quita hierro al asunto,
La verdad, es que se que solo he empezado…. pero es como un tunel largo y oscuro.
Gracias.
Un saludo
ánimo para todas
laura..no soy nadie para aconsejar pero estoy en la misma lucha que vos!! Has pensado en “constelaciones familiares”??!! Eso ayuda y mucho…
Fijate y Dios es el único que nos va a dar el milagro!!! Cariños y yo no pierdo la fe en mi Dios!!! Bendiciones para vos!!!
Y aquí estoy yo, justo degarrandome a llorar por este problema. No puedo hablar de ello con muchas amigas, porque no me entienden. Cada una me da su visión, pero no me satisface…
Me case a los 29años.Mi marido no estaba preparado a ser padre hasta 7 años después, cuando yo ya tenía 36. Lo espere con paciencia, porque un bebé es cosa de dos. A la primera me quede embarazada. No me lo pude creer, pero pobre de mi… No sabía lo que me esperaba. A las 17 semanas aborte por Síndrome de Down. A partir de este momento, empezaron mis penas. Ahora tengo 42 y tengo tras de mi 4 abortos más en las primeras semanas y 3 FIV sin éxito. Tanto sufrimiento, no lo deseo a nadie. Entre tanto, me quede sin trabajo y mi madre me fastidio aun mas, cuando me enteré que es ladopata., porque tenía que hacerme cargo de sus deudas. Mi único apoyo era mi marido. No obstante últimamente está distante y no me entiende. Quiero hacer un último intento FIV con mis ovulos y el me ha dejado sola. No quiere saber nada del tema. Tampoco acepta ovodonacion o adopción. A veces siento que la vida es tan dura conmigo y no encuentro sentido para qué vivir….
Hola Laura, me ha impresionado mucho tu mensaje. Siento q estés soportando tanto dolor. Yo llevo dos ICSI q han fracasado y me queda un óvulo congelado.. Si no va bien no creo q lo intente más, por motivos económicos y por mi salud mental. Creo q si tiene q pasar pasará y sino quizás es q no era lo mejor para mi pareja y para mí. Creo q hay muchas cosas bellas en esta vida y espero q puedas seguir viéndolas aunque ahora estés en un momento muy doloroso. Espero q consigas tu deseo de ser madre si eso es lon realmente te hace feliz pero seguro q en tu vida hay muchas cosas buenas q ahora quizás no eres capaz de ver. Yo hace poco q empecé a ir al psicólogo a q quiero estar preparada para lo q pueda pasar y me recomendó q esperara para el tercer intento pues es importante estar en un estado de ánimo más positivo. Mucho ánimo y espero de verdad q lo consigas. Un fuerte abrazo!
Muchas gracias Iris!
Te deseo de todo corazón que lo consigas.
Un fuerte abrazo