Otra de las preguntas que nos hacéis es cuales son los mejores días para quedar embarazada, esto lo soléis preguntar tanto en el blog o en mi consulta. Así que voy a dejar claro (espero), los mejores días para así aumentar la tasa de embarazo. Vamos a ver cuales son los días más fértiles del ciclo de la mujer.
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Cuales son los mejores días para quedar embarazada
Lo primero que nos tiene que quedar diáfano, es que la mujer es fértil durante varios días, que NO es lo mismo que ovular durante varios días, NO! Se habla de los días fértiles porque no sabemos exactamente el momento justo de la ovulación. Obviamente si estuviéramos hablando de reproducción asistida, ahí sí sabemos el momento exacto, pero este post va dirigido a aquellas parejas que están buscando el embarazo en casa, de la manera divertida 😉
Dicho esto, consideramos que la mujer es fértil los días previos a la ovulación y los días posteriores a la ovulación (por lo anteriormente dicho).
Importantísimo, no debemos obsesionarnos con los días, con el famoso “hoy toca”, porque esto solo puede que hacer daño a la relación de pareja y a la relación sexual. Sé que es muy fácil decirlo, y que es complejo….lo sé… pero hay que poner la intención en que el sexo no se convierta SOLO en un acto reproductivo, porque si llegamos a esto, mal vamos…
Los días fértiles del ciclo
Teniendo en cuenta un ciclo de 28 días, hemos de saber:
- Desde el primer día de regla hasta el día décimo del ciclo, realmente existen pocas posibilidades para que se dé un embarazo. Eso no significa imposible…ojo… porque si justo en ese ciclo la ovulación se produce antes del día 14, entonces sí que hay probabilidad de que te quedes embarazada.
- La ovulación se producirá en el día 14 del ciclo, lo que significa que ese es el día más fértil, sí, pero que los días anteriores y posteriores también tienen un porcentaje elevado de éxito, vale?
- Los días previos a la ovulación en los que podemos intentar buscar el embarazo sería a partir del día 12 del ciclo.
- Los días posteriores a la ovulación que recomendamos los expertos para tener relaciones sexuales serían hasta el día 16-17 del ciclo.
Esto sería un resumen resumido de los días fértiles, sí, pero hay mucho más…. Hemos de tener en cuenta que los espermas son capaces de sobrevivir en el útero hasta 72 horas, por eso siempre hablamos de esa variación de días para tener las relaciones sexuales.
Por lo que podrían ocurrir tres cosas, o que el esperma esté esperando al óvulo, o que justo cuando se produce la ovulación se tenga la relación sexual y por tanto nadie espere a nadie… y también puede ocurrir que ya se haya producido la ovulación y unas horas más tarde se produzca la relación. Aunque os advierto que el óvulo no espera tanto con el esperma…
El óvulo puede sobrevivir un tiempo máximo de 36-48 horas. Nosotras tenemos menos paciencia y nos gusta que nos esperen…. 😉
Cada cuanto tiempo tener relaciones
Otra de las grandes dudas que se despiertan en este tema apasionante es, si tener relaciones todos los días o a días alternos. Pues bien, depende…y depende de la calidad del esperma, por ejemplo, si tenemos una muestra espermática con pocos espermatozoides o justito, mejor intentarlo día sí-día no, es decir, a días alternos.
En cambio si tenemos una muestra de esperma con buena movilidad y mucha concentración de espermatozoides, se podría hacer todos los días.
Pero os aviso, que como el esperma vive tantas horas dentro del útero, no sería estrictamente necesario tener relaciones todos los días. Eso ya según os apetezca 😉
Por favor, disfrutad de la búsqueda, disfrutad del camino, que el resultado llegará, casi seguro, llegará y lo que realmente importa es cómo lo hemos vivido. Os he hablado ya mucho sobre la relación del estrés con la infertilidad, os he escrito muchos post al respecto… es importante vivirlo de la manera más normal posible, sin mirar el reloj, disfrutando de esta búsqueda. Y si se os va de las manos, siempre, pide AYUDA.
Vuelvo al tema que nos ocupa… qué pasa si no tengo un ciclo perfecto de 28 días?
Pues no pasa nada, podemos calcular también los días más fértiles. Porque sabemos que la ovulación se produce 14 días antes de la menstruación (en la mayoría de los casos), por tanto, si siempre tenemos la regla cada 35 días, sabemos que nuestra ovulación será el día 21 de nuestro ciclo, entendéis? Y lo mismo si los ciclos son más cortos.
Y si tu caso es el más complicado, es decir, que un mes el ciclo es de 26 días, otro mes de 29, otro mes de 33 días… ahí lo primero que te diría es que te pongas en contacto con un especialista en fertilidad, y segundo te recomendaría que probaras los test de ovulación, para saber cuáles son TUS días fértiles, así te evitas esperas y angustias.
Espero haberos aclarado, aunque sea un poquito, los mejores días para quedaros embarazadas.
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