Buenos días mundo!!!! Hoy quiero hablaros de cuatro principios fundamentales en la vida. Guau….suena serio….
Hace unos años, descubrí, gracia a mi terapeuta, el libro “Los cuatro acuerdos”.
Es un libro MUY sencillo de leer y que te enseña la base del equilibrio. Y obviamente recomiendo su lectura.La explicación es muy sencilla, simplemente hay que seguir estas cuatro consignas en tu vida, y te puedo asegurar que vivirás mejor.
No suponer
La primera consigna o consejo es “No supongas”. Qué os parece? Verdad que parece fácil? Pues NO NO NO NO Y NO, casi nadie la aplica!!!!
No tenemos que dar NADA por supuesto, ya que si supones, estás creando de tu propia fantasía, hechos, que normalmente, no se acercan a la realidad, pero, eso sí, te hacen sufrir a ti y a la persona implicada en el “supuesto”.
Querid@s, es muy sencillo, si tienes dudas, PREGUNTA, y ya está, te ahorrarás mucha energía y tiempo perdido en pensar y suponer e inventar y fantasear y machacarnos….uffffff…. es agotador!!!!
Ejemplo: tu pareja, amiga, jefe… hoy está serio, y lo está porque no ha dormido bien, o ha discutido con alguien…hay mil supuestos… al grano, tú lo ves serio y automáticamente piensas, “algo he hecho mal”, “qué le habrá sentado mal”, “me va a despedir”, “está con otra”…..” me odia porque no puede tener hijos conmigo y solo yo soy la culpable de todos los malos de este mundo….”. OJO, estamos entrando ya en terreno peligroso!!!!!!
Simplemente ha dormido mal y hoy está “pa dentro”!!!! Y os dais cuenta? TODO lo que nos hemos inventado y culpado y nos hemos machacado, por NO PREGUNTAR????!!!!
Un gran político de los EEUU dijo “Me pasé más de la mitad de mi vida preocupado por cosas que nunca llegaron a suceder”. No os parece excesivo, no creéis que somos expertos en hacernos daño a nosotros y lo que más queremos!?
Mañana hablaremos del segundo acuerdo…. Por hoy, id aplicando este consejo y vereis como la vida se hace mucho más FÁCIL.
Que paseis buen día!!!
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t.gonzalez
Licenciada en Biología por la Universidad de Alicante, experta en Medicina Reproductiva (Embrióloga-Andróloga). Máster en Reproducción Humana por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Soy la directora de PsicoFertilidad Natural. Acompaño desde hace más de 12 años a parejas con problemas de fertilidad. Me he formado en el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI), en el Instituto de Medicina Reproductiva (IMER) y he trabajo 7 años en el Instituto de Reproducción de la Marina Alta.
En muchas ocasiones pensamos que nosotros hicimos algo malo porque las otras personas estan serias o casi no te dirijen la palabra, no debemos supones tantas cosas que se nos vienen a la mente es mejor tratar de saber en el momento adecuado que es lo que esta pasando. Me encantan tus artículos.
Otra vez gracias!!!! Es cierto que lo mejor que uno puede hacer ante una duda es PREGUNTAR y todo se soluciona
Hola te sigo cada artículo que escribes, y me parece muy interesante esto de los supuestos, uno se puede formular mil cosas ninguna de las pensadas es realidad., por lo que mejor es dejar pasar su enojo o malestar ya que nosotras las implicadas mno le hemos hecho nada y por último si en ese enojo nos atrpopeya poner un alto preguntando que es lo que le sucede y no se pague con uno todos merecemos el respeto debido.
Asi es, el respeto es fundamental, sobre todo, por uno mismo. Si nos quisieramos más no pensaríamos que todo lo malo que sucede es por nuestra culpa…