Publicado: 28/04/2019 - Actualizado: 28/04/2019
Hoy quiero hablaros de un tema controvertido, el peso y su influencia en la fertilidad. Me he encontrado en mi consulta, ya en varias ocasiones, mujeres que no han podido hacer tratamientos de reproducción asistida porque en la clínica u hospital no se le ha permitido por tener sobrepeso.
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¿Existen dificultades existen para quedar embarazada con sobrepeso?
La Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología dice “Las mujeres con sobrepeso pueden tardar más en quedarse embarazadas tanto de forma natural como mediante tratamientos reproductivos”.
Y hoy quiero aclarar varios puntos sobre las dificultades existen para buscar el embarazo con sobrepeso y dejaros también distintos estudios científicos al respecto.
Sobrepeso y problemas de fertilidad
Lo primero, como todo de lo que os hablo, no existen absolutos, ni para bien, ni para mal. Que el sobrepeso no es saludable, pues eso todos lo sabemos, no?
Pero yo siempre le doy la vuelta a este tema. ¿El sobrepeso está dificultando que te quedes embarazada? O realmente, ¿tienes un problema hormonal, que te ha causado el sobrepeso, y ESE problema hormonal es el que te está causando la infertilidad?
Creo que todos los profesionales tendríamos que plantearnos esta pregunta…
Aquellas mujeres que tenéis síndrome del ovario poliquístico tenéis más probabilidades de tener sobrepeso, pero eso sobrepeso puede venir por varias razones.
Sobrepeso por resistencia a la insulina
Existe una resistencia a la insulina. Es decir, los receptores de las células son poco sensibles a la unión son la insulina, y esta resistencia genera problemas de fertilidad, como por ejemplo, peor calidad de los óvulos, o mayor tasa de fallo de implantación del embrión o una mayor tasa de abortos. Pero eso no es todo, una vez se consigue el embarazo las probabilidades de sufrir una diabetes gestacional son más elevadas.
Las mujeres con resistencia a la insulina, tienen a acumular la grasa en la zona abdominal y les cuesta mucho perder peso, a pesar de hacer dieta.
Sobrepeso por hipotiroidismo
Otra alteración hormonal que se suele dar en el síndrome de ovario poliquístico es el hipotiroidismo. Esto implica que la tiroides funciona más lenta, por lo que hace que el metabolismo funcione también más lento, y esto hace que cueste mucho más perder peso, y hay una tendencia a acumular más grasa en el organismo. Y si hablamos de fertilidad el tener hipotiroidismo, también puede afectar a las ovulaciones, a la implantación del embrión y a una mayor tasa de abortos.
Sobrepeso por exceso de estrógenos
Si tienes síndrome de ovario poliquístico, tienes un exceso estrogénico, y este hiperestrogenismo también provoca un desequilibrio hormonal que puede afectar a tu peso corporal. Y por supuesto, este exceso es negativo para la fertilidad, ya que puede provocar unos niveles de progestágenos más bajos, y además, puede provocar una inflamación crónica de bajo grado. Obvio que nada de esto ayuda a que te quedes embarazada.
Entonces mi pregunta sería, ¿si una mujer tiene una resistencia a la insulina o hipotiroidismo, y tiene sobrepeso, no se queda embarazada porque tiene sobrepeso o porque tiene estos problemas hormonales?
Ahí lo dejo para que lo pensemos entre todos.
Dicho esto, si solo me baso en el sobrepeso, sin contemplar el origen del mismo, entonces, he de decir que por supuesto influye, y ahí podemos recurrir a estudios publicados y obtener muchas más información.
Referencias
- Os dejo con una revisión interesantísima sobre la dieta alta en grasas y la fertilidad: https://academic.oup.com/endo/article/158/8/2407/3861741
- Aquí os dejo datos y cifras sobre la obesidad y el sobrepeso: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Una revisión sobre la alimentación en la fertilidad: https://www.mdpi.com/2072-6643/8/2/87/htm
- Y un estudio recién salido del horno, en el que se habla del síndrome del ovario poliquístico y su mejoría a través de la alimentación: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30921477
Y por último, no nos olvidemos del estrés, sobre todo el estrés crónico, que hace que nuestras glándulas suprarrenales trabajen en exceso, y he de deciros que sí, que el estrés engorda! Os dejo un estudio: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0739724016300340?via%3Dihub pero con respecto a este tema hay muchísimo más a desarrollar!!
Debemos saber que si no dormimos las horas correspondientes, nos inflamamos, y que si emocionalmente no estamos bien, tiene una repercusión en nuestras células y en nuestros órganos. Y no se trata de sentirnos culpables, NO, se trata de conocer y reconocer en qué momento estamos, qué necesitamos mejorar, y ponernos manos a la obra!
Queridas, en la infertilidad NO hay culpables, por favor! Eso tiene que quedarnos muy muy claro. Mi lema es que PRE-ocuparse no es productivo, lo que es realmente eficaz en ocuparse directamente.
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Muchas gracias Toñi!, también he de decir que todo esto pasó después de un aborto y un embarazo ectópico, y que me ayudó muchísimo la meditación de utero. No os deis por vencidas chicas que se puede!
Gracias linda!!!!! Besote gigante!!!!!!!!
Gracias por toda ánimos. Yo tengo 95k y hipotiroidismo y aún así lo intento y ahora con tratamiento popes por mi misma acaban en aborto. Y con invitó me lo han echo y no se a implantado ????parece un castigo de dos. Mienta más deseo ser madre… Menos me quedo
Buenas tengo mucho sobrepeso y a demás tengo hipotiroidismo. Que tengo. Me hice una trasfer es decir invitro pero no funciona. Carisimo y no garantizan nada, ahora me dicen puede ser por mi peso pero no me dicen de esperar me lo hacen de nuevo. La verdad no entiendo nada. A unas no se lo hacen por sobrepeso y yo que lo tengo me la hacen dos veces
Tengo 95k que son demasiados por culpa de mis tiroides que ya tomo pastillas y de echo me las esta regularizando. Pero aun así no me quedo ?????Maria says me alegro mucho por ti enhorabuena, es una bendición ser mamá. Gracias por tus ánimos a nosotras
Hola Yas,
lo siento muchísimo, pero seguro que podemos mejorar ese peso, muchas mujeres, a pesar de tomar pastillas, no pierden peso, y es porque hay factores que las pastillas no cubren….
Si quieres que te asesore puedes escribirme por privado.
Mucha suerte!!
Ya me hice un estudio del metabolismo
Gracias
Mañana tendrás noticias mias!
Besos
Ok gracias
Buenas tardes, por si sirve de algo… me imagino que el sobrepeso influirá negativamente en la reproducción y en muchas otras cosas más, pero yo con 38 años y ahora con 40, me he quedado embarazada a la primera pesando 80 kilos, más que sobrepeso diría que tengo obesidad tipo 1. Por lo que mi conclusión es que no es un factor determinante a la hora de buscar embarazo. Con esto no quiero decir que tener sobrepeso sea bueno en absoluto. Un saludo
Gracias por toda ánimos. Yo tengo 95k y hipotiroidismo y aún así lo intento y ahora con tratamiento popes por mi misma acaban en aborto. Y con invitó me lo han echo y no se a implantado ????parece un castigo de dos. Mienta más deseo ser madre… Menos me quedo
Hola Marian,
gracias por tu aportación, efectivamente, no existen absolutos, y cada mujer es un mundo, así que nos alegra que todo haya ido tan bien!!!!
Un gran abrazo