inteligencia emocional

Mientras preparo el próximo Taller-Grupo Online de Meditación Mindfulness, me vienen muchas ideas a la cabeza, y de nuevo vuelvo a tomar conciencia de la importancia de vivir en el único lugar que existe, que es el presente… AMO la meditación Mindfulness, me ha ...Leer Más

Y terminamos con Joan Garriga, y terminamos con la importancia de tener confianza para quedarnos embarazadas…. La CONFIANZA…ais… Así que ahí van unos consejos prácticos para lograr tener confianza, que nos regala Joan: 1. LA VIDA TIENDE A AUTORREGULARSE En una semilla ya está todo ...Leer Más

Era Agosto del año 2007, y un psicólogo llamado Joan Garriga escribía unas palabras sobre la confianza, sobre cómo confiar en uno mismo. Esas palabras, años después llegan a mis manos, y conociendo como conozco a este profesional MARAVILLOSO, solo puedo que transmitiros de ...Leer Más

Otra vez leyendo un periódico, me encuentro con la siguiente información “Tenemos 60000 pensamientos al día, y la mayoría negativos” y yo añado, que de la mayoría no somos conscientes… La escritora Sharon M. Koenig saca esta información de estudios científicos. Sois conscientes de ...Leer Más

Hoy quiero que todos, hombres y mujeres, hagamos una reflexión sobre nuestros padres. Sé que soy una osada, y que me voy a meter en un tema peliagudo, pero he de hacerlo. Siempre escribo los artículos basándome en lo que he vivido esa semana ...Leer Más

Hoy quiero hablaros de un tema, nada sencillo…. Quiero poner un espejo, frente a vosotr@s, para que os veáis, porque será la única forma de que cambiemos, tomando conciencia…. Así que allá voy… Vivimos en un mundo extremadamente exigente, cada día más, y esto, ...Leer Más

El artículo de hoy es para vosotras, es para daros las gracias por TANTO, de verdad que no sé cómo devolver todo lo que me dais… Yo no sé si sois conscientes de todo lo que yo aprendo de vosotras!!!! Siempre me pasa lo ...Leer Más

Ya estoy aquí para seguir con lo que nos quedamos, os recuerdo que en artículo anterior, os hablaba de las 12 estrategias o hábitos para ser feliz, según la ciencia. Os hablé del primer hábito, la gratitud, y vamos a por el segundo: Cultiva el ...Leer Más

Hoy ha sido un día mágico… y cuando escribo esto, seguro que mucha gente pensará que me ha pasado algo súper especial, que, no sé, me ha tocado la lotería, que me he ido a Bali de vacaciones, o que he conocido a Richard ...Leer Más

Hoy me ha pasado algo que me ha hecho pensar sobre la importancia de vivir el presente. Esta mañana, de buena mañana, he emprendido viaje hacia Villena, ya que paso consulta allí una vez al mes, bien, pues de camino a Luna Roja, que así ...Leer Más