Hola de nuevo, como os prometí el viernes, aquí me tenéis para contaros los grandes beneficios de practicar sexo con tu pareja. En la consulta de PsicoFertilidad Natural, cada día, me encuentro con parejas que tienen problemas sexuales, que han dejado de ver el sexo como algo divertido y ha pasado a ser un acto, a veces, frustrante y en la mayoría de las ocasiones a realizarlo por obligación, porque “toca”, ya que estamos ovulando….
Beneficios del sexo
Sé que muchos y muchas os sentiréis identificados con esto que os estoy diciendo, por eso es importante ver el sexo desde otra perspectiva, recordemos cuando empezamos nuestra relación de pareja e intentemos pasarlo bien en la cama!
Después de esta charla que os he dado, vamos a hablar de los beneficios, demostrados científicamente, que tiene el sexo para nuestro cuerpo y nuestra mente.
– El deseo hace que aumenten los estrógenos en la mujer y la testosterona en el hombre. Esta testosterona previene la osteoporosis en el hombre.
– El sexo nos protege de un infarto ya que reduce la presión sanguínea.
– Es buenísimo contra la depresión, ya que se segregan endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.
– El sexo nos relaja, alivia el estrés. El orgasmo es el mejor relajante muscular.
– El sexo nos quita el dolor de cabeza! Ya no hay excusas… con el orgasmo disminuyen las plaquetas, y por tanto la sangre está más líquida.
– Es un antihistamínico natural, es decir, es bueno para las alergias y el asma.
– Además en la mujer se libera una hormona llamada oxitocina, hormona que actúa como analgésico.
– Disminuye el riesgo de cáncer de próstata.
– Tener relaciones sexuales por la mañana hace que aumenten los anticuerpos encargados de la defensa inmunitaria del organismo: inmunoglobulina A.
– Las hormonas sexuales que se segregan durante el acto sexual, hacen que tengamos el pelo más brillante y la piel más sana. Y además es un maravilloso anti aging (antienvejecimiento)
– Mejora los ritmos del sueño.
– El ejercicio físico que realizamos durante el acto nos hace quemar calorías sin ir al gimnasio, nos fortalece los músculos y mejora la actividad de las articulaciones.
– Además, y esto lo digo yo, no ningún estudio (que seguro que hay) aumenta nuestra autoestima y amor propio, sentirnos deseados hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos y por tanto con nuestra pareja.
Ahora sí que NO tenéis ninguna excusa, es verano, a disfrutar!!!!!!
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t.gonzalez
Licenciada en Biología por la Universidad de Alicante, experta en Medicina Reproductiva (Embrióloga-Andróloga). Máster en Reproducción Humana por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Soy la directora de PsicoFertilidad Natural. Acompaño desde hace más de 12 años a parejas con problemas de fertilidad. Me he formado en el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI), en el Instituto de Medicina Reproductiva (IMER) y he trabajo 7 años en el Instituto de Reproducción de la Marina Alta.
Todas y cada uno de los beneficios que proporciona el tener relaciones sexuales son muy buenas para la salud como para nuestro estado emocional, no queda más que ponerlo en práctica con nuestra pareja y de manera responsable para evitar embarazos no deseados, que ironía verdad unos desean tener hijos y otros no lo desean.
Así es Sally!! Cada pareja es una situación y cada persona es un mundo, con necesidades distintas!
Todos debemos ser responsables de nuestra fertilidad.
Son muchos los beneficios de la práctica de sexo y si este se realiza con amor y deseos de hacerlo sin ninguna obligación sino porque nos nace bien aprovechemoslo.
Pues no me gusta el planteamiento, practicar el sexo con una finalidad curativa o para bajar el estres o aumentar anticuerpos rebaja el sexo a un flujo hormonal para producir efectos corporales. Yo no dudo que esto sea cierto y que el sexo producza hormonas de la felicidad como el chocolate, pero definitivamente considero que la sexualidad no debe ser “usada” para curarse o simplemente aumentar las defensas…. vamos, para esto, mejor comer chocolates, hacer ejercicio o tomar un jugo de naranja, la sexualidad ha sido muy malbaratada cuando deberia de ser un encuentro extraordinario de conexión con la pareja.
En el artículo no se dice que se practique el sexo como finalidad curativa, solo se expone todo lo que nos puede aportar.
Ya sabemos que el sexo debe ser por placer pero no esta demas que nos lo recuerdes, estos consejos son muy buenos para tener una buena relacion de pareja.
Muchas veces, sobre todo si estás buscando un bebé, se olvida que el sexo es una forma de amor…
Veo que son muchos los beneficioso de practicar el sexo y como dices no por obligación sino porque te nace y quieres estar con la persona que esta a tu lado.
Exacto Clarinda, hacerlo por placer, sin ninguna obligación, porque sino deja de ser divertido…