Sigue tu propio Instinto: Instintoterapia

Hace unas semanas, mientras leía una revista de tirada nacional, me quedé enganchada a un reportaje sobre el instinto, y descubrí una terapia que me sorprendió gratamente, la instintoterapia!!!! Suena un pelín raro…sí… pero eso es lo de menos, lo importante es lo que implica y en eso estoy totalmente de acuerdo.Sigue tu instinto: Instintoterapia

Hoy en día nos vemos, en demasiadas ocasiones, a lo largo del día, tomando decisiones, a veces parece que nuestra vida se ha convertido en una toma de decisión constante, pero si hablamos de ser madre o padre, si hablamos de la fertilidad, si hablamos de la enfermedad, de nuestro cuerpo y de nuestra mente, ahí queridos, seguir nuestro instinto es VITAL.

Tu voz interior

Creo recordar que en una ocasión os dejé un ejercicio sobre seguir nuestro instinto… porque somos TAN modernos, que nos estamos olvidando de lo básico, de esa voz interior que sabe perfectamente donde está lo que nos conviene, pero que la escondemos con tanto ruido mundanal….tenemos que empezar a desempolvar nuestro instinto y dejarlo SER, nada más.

No os ha pasado que, has tomado una decisión, sabiendo que no era la correcta, pero la elijes, porque es la más cómoda, la más barata, la más sensata…. Luego sale mal, y ahí tu vocecita interior te lo vuelve a recodar “Te lo dije…”, y es que el instinto nunca falla, nunca se equivoca, nos equivocamos nosotros, no escuchando o no interpretándolo bien.

En el reportaje que os comentaba, entrevistan a un médico, al Dr. Eneko Landaburu, y transmite conceptos maravillosos que os quiero transmitir, y con los que estoy totalmente de acuerdo. Os dejo alguna de las frases:

“Las enfermedades no hay que “curarlas” ni “tratarlas” porque son procesos curativos puestos en marcha por la sabiduría corporal para poder seguir viviendo. La fiebre, la inflamación con dolor, el vómito, la diarrea, el estornudo, la tos, la expectoración, incluso las convulsiones, son procesos defensivos con el fin de volver a la salud”
“Cuando uno se siente mal, lo conveniente no es “hacer algo”, sino dejar de hacer todo aquello que está dañándonos”

Esta última frase es genial, y concuerda con todo lo que os he dicho en infinidad de ocasiones…

Seguir nuestro instinto. Escuchar a nuestro cuerpo

Os voy a poner un ejemplo personal, yo misma, tengo muchísimo trabajo, si me dejo llevar, si no me controlo, me paso horas y horas trabajando casi sin darme cuenta, pero GRACIAS a que tengo un cuerpo mucho más sabio que mi mente, éste, muchas veces me avisa, me da un toque, en forma de dolor, de estrés e incluso de ansiedad, para decirme “PARA, te estás pasando”. Pero qué ocurre si no ESCUCHAS a tu cuerpo? Pues que finalmente caes enfermo, y esa enfermedad te hace parar sí o sí, te hace parar físicamente!! Y ahí es donde está lo importante, en escucharnos, si de verdad nos escucháramos, si no prestáramos atención, si dejáramos que nuestro instinto natural saliera flote, sabríamos lo que NO debemos hacer para enfermar.

Pero lo peor es que casi todo el mundo lo sabemos, sabemos cuándo no está bien lo que estamos haciendo, que nos estamos pasando…pero no le hacemos caso, y seguimos estirando de la cuerda un poco más… pero al final, siempre, siempre, la cuerda se rompe….
Pues lo mismo pasa con la fertilidad, es una enfermedad más!!!

Mi consejo siempre es preguntarte “para qué” me está pasando esto a mí. Qué me está diciendo esto que me ocurre. Y no fustigarnos ni sentirnos culpables, OJO, esto no tiene nada que ver con la culpa!!!!

Y eso mis querid@s pazientes lo tienen claro, y llegan a ese embarazo de una manera totalmente conscientes, en sintonía con su cuerpo y con su mente.

Os dejo otro ejemplo que veo muuuuuy a menudo, los malditos problemas de tiroides….a todas aquellas personas que los padecen, si hablamos del tiempo, de qué papel juega el tiempo en su vida, de las prisas, del estrés, del “no tengo tiempo a hacer todo lo que quiero”, de la urgencia…. Siempre asienten con la cabeza…. Y es que casualmente, coinciden los problemas de esta glándula, con los problemas de manejar nuestro tiempo con urgencia…. Deberíamos reflexionar, verdad?

Os dejo otra frase de este Doctor, porque de verdad que parecía que me leía el pensamiento…:

“Aún queda mucho por hacer para sacar a las personas la vieja idea de que la curación va a venir de afuera, de un acto de magia y por lo general de un producto tóxico, bajo la supervisión de un humano con estudios universitarios. El poder de la curación no está afuera, en los remedios, sino dentro de tu cuerpo. Es un esfuerzo que tiene que hacer tu cuerpo”

Zas!!! Esto lo llamo yo una torta sin manos…
Nos puede gustar o no, podemos llegar a entenderlo o no, quizá todavía no estamos preparados para esto…. Pero he de decir que chapeau!!!!
Recordad, la curación está DENTRO de vosotr@s….

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2 Comentarios
  1. 1 julio 2016
    • 8 agosto 2016

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