Publicado: 05/10/2014 - Actualizado: 06/05/2019
Hoy me gustaría explicaros qué nos puede aportar la medicina natural cuando tenemos problemas de fertilidad, concretamente una planta llamada Maca. Porque es muchísimo. Hoy os haré un pequeño resumen de todas las técnicas que podemos usar en la fertilidad, o por lo menos las que usamos con éxito en PsicoFertilidad Natural.
Y en próximos artículos os desarrollaré cada una de ellas más ampliamente, os parece? Pues empecemos!!
Naturopatia y Fitoterapia
La primera, como no, es la Naturopatía, que es la disciplina que estudia cómo los elementos naturales nos ayudan a reequilibrar nuestro cuerpo, dentro de la naturopatía podemos encontrarnos con la fitoterapia.
Gracias a la fitoterapia, gracias a la utilización de las plantas, podemos mejorar nuestra fertilidad, el sistema hormonal, tanto femenino como masculino, se consigue mejorar la cantidad, la movilidad y la calidad de los espermatozoides, pero también los óvulos y nuestro ciclo menstrual.
Vamos a poner algunos ejemplos, para que sea más sencillo y que os pueda servir de guía, pero OJO, mi recomendación es siempre consultar con un profesional, porque no todos somos iguales, ni tenemos el mismo organismo, ni respondemos de la misma forma a los mismos compuestos, dicho esto, que para mí es muy importante, vamos a la práctica!!
Tomar Maca para la infertilidad
Podemos utilizar maca, Lepidium meyenii, es una famosa planta que sirve tanto para hombres como para mujeres, en el caso de los hombres les ayuda a mejorar la libido, pero también la cantidad y movilidad de los espermas, una de sus grandes propiedades es que es un gran regulador hormonal. No tenemos que olvidar que nuestros óvulos y espermas, dependen del sistema hormonal, vale?
Seguimos, se han hecho estudios en animales, y se ha visto que mejora su capacidad reproductiva!! Y todos aquellos que nos dedicamos a la reproducción, sabemos que en nuestros pacientes, mejora la muestra seminal y aumenta significativamente la libido, de hecho se le llama la viagra natural… 😉
Pero también, desde no hace mucho, se está dando a mujeres para mejorar su sistema hormonal y también su sistema inmunológico. E incluso esta planta se recomienda en mujeres con menopausia, para mejorar los síntomas de la misma.
Además, la maca es una gran aliada de nuestras glándulas suprarrenales, también importantes en nuestro sistema reproductivo. Pero es que aún hay más!!!! La maca tiene saponinas y terpenoides, que hace que nos ayuden a eliminar el dolor físico, ya que son grandes analgésicos, y rebajan el dichoso síndrome premenstrual.
Hace más de cincuenta años, la doctora Gloria Chacón de Popovici publicó un estudio sobre el efecto de la maca en diferentes razas de animales y también en el ser humano (aunque también somos animales 😉 ) y vio que la maca actuaba sobre unas zonas del cerebro, el hipotálamo y la hipófisis (que son las que manejan el sistema hormonal), pero además actuaba sobre las glándulas suprarrenales, y que la toma de esta planta mejoraba los niveles de testosterona, progesterona y de la DHEA, la famosa DHEA que tanto se está utilizando en la reproducción asistida y que está mejorando el resultado en los tratamientos de mujeres con baja reserva ovárica. Qué os parece? Os adelanto que hay más plantas que también aumentan la DHEA en sangre, pero eso os lo cuento más adelante… y os dejo otro dato curioso de este estudio, la maca mejoró la producción de leche en aquellas mujeres que estaban dando de mamar a sus bebés.
Qué más se puede pedir a la naturaleza!!!
Insisto, no todo el mundo puede tomar maca, por ejemplo aquellas personas que tienen un sistema nervioso delicado, que sufren de ansiedad, NO es aconsejable que tomen maca, porque es una planta excitante y que en ciertas personas puede tener un efecto no deseado, produciendo entre otros síntomas el insomnio… por eso soy tan pesada con que se consulte a un profesional, porque nosotros necesitamos tener un historial clínico del paciente, para saber cuál es la mejor opción para esa persona que tenemos delante.
Más cosas curiosas de la maca, esta planta originaria de Perú, se utilizada desde hace más de 2600 años, qué mejor estudio que este!!!!
Por otra parte quiero que quede claro una cosa, el hecho de que una pareja lleve más de un año intentando un embarazo y no lo haya conseguido, y de repente se pongan a tomar maca como locos, no significa que se van a quedar embarazados, OJITO, lo primero, antes de tomar nada, debemos consultar con un profesional, porque sí, la maca nos ayudará a mejorar nuestro sistema hormonal, pero es que puede ser que el problema sea que, por ejemplo, tengamos las trompas obstruidas!! Y ahí la maca poco puede hacer, primero tendremos que desobstruir las trompas o hacer un tratamiento de reproducción asistida, y después sí podemos tomar la maca para ir lo mejor preparados posibles a cualquier tratamiento, vale?
Como siempre…. Me quedan muchas cosas que contaros, seguiremos con la fitoterapia en otro artículo.
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Hola,
Estoy en tratamientos de fertilidad desde el 2015 (5 inseminaciones y 1 IVF).
Me hicieron un banking de embriones (durante 1 año), de 4 aspiraciones, solo obtuvimos 2 embriones de buena calidad (AA y AB), a ambos se les hizo el estudio DGP y solo uno estaba apto para transferencia.
Desde el año 2015 estuve tomando maca negra, pero creo que en mi caso solo me ha ayudado para los calores nocturnos (tengo baja reserva ovarica), coenzima Q10,. Tres meses antes de la segunda aspiracion folicular estuve tomando DHEA (75mg) y ahí fué que pudimos tener los dos embrioncitos de buena calidad (fué en la única aspiración donde salieron mis dos únicos ovulos que tuve de calidad).
El 13 de junio me hicieron la transferencia y logré embarazarme pero lamentablemete el 26 de julio perdí a mi bebe de 8 semanas y 6 días (era una niña). La verdad todo esto es muy triste y doloroso. Pero no pierdo la fé ni la esperanza. Yo también tengo hipotiroidismo subclinico.
Ahora no sé que podría tomar para mejorar la calidad ovárica. Puedo volver a tomar el DHEA pero he leido que comentas que no es recomendable tomarlo a la vez que la maca. Por qué no es bueno tomar ambos a la vez?
Sabes si cuando se toma DHEA se debe tener un periodo de reposo de tomarlo? Pregunto porque en mis dos últimas aspiraciones folicularaes estuve tomando el DHEA pero no tuve ningún foliculo de calidad.
Tienes alguna otra recomendación natural que pueda tomar? Sé que mi caso no es fácil ya que con baja reserva ovárica no se producen muchos ovocitos pero me gustaría tener calidad de los mismos.
Gracias.
Hola Pilar,
como he comentado en otras ocasiones, las cosas generales no sirven, hay que mirar cada caso, y cada mujer de una forma personalizada para conseguir el éxito. Te mandé un email, si necesitas ayudas puedes escribirme.
Pero no sería justo darte una respuesta general sin conocer tu caso, análisis, hábitos, alimentación, emociones…
Besos
Hola, en Enero de este año me diagnosticaron hipotiroidismo, estoy tomando 25 mg de Levotiroxina y tengo la TSH en 1.90 En unas semanas me hago mis estudios hormonales de FSH, LH y Estradiol para decidir si continuamos intentándo el embarazo de manera natural o por inseminación. Ya le pregunté a los doctores que he visto si puedo tomar maca, pero no saben 🙁 P.d. Tuve un aborto en Mayo. ¿Me recomiendas tomarla? Gracias de antemano.
Hola Giana,
dependiendo del origen del hipotiroidismo es recomendable o todo lo contrario, necesito más información, y hacerte análisis para saber si en tu caso debes tomarla.
Gracias
Gracias.. No sé el origen del hipotiroidismo, en agosto me hice el perfil hormonal y todo salió bien. La tiroides ya está abajo de 2, sigo tomando la medicina y de vez en cuando me tomo la maca.
Hola Giana,
me alegro que esa tiroides esté mejor, pero no dejes de controlarla!!
Besos
en caso de quedar embarazada tomando maca, se puede seguir consumiendo o es recomendable dejarla?
Hola,
yo no recomiendo tomar maca durante la gestación.
Besos
Hola, me parece muy interesante la informacion de éste escrito. Mi situacion es la siguiente y quisiera saber si sería de ayuda tomar maca. Mi edad 41 años recien cumplidos en noviembre, mi marido bien aparentemente de todo. Dos abortos bioquimicos en periodo de dos años. Acabamos de hacer una fiv/icsi en ivi barcelona, AMH 0.8, 6 foliculos de buena medida, pero el dia de la puncion solo salen 3 ovulos maduros, solo dos llegan a dia 3 donde se les hace un dgp, los dos llegan a blastocisto pero el resultado de la biopsia arroja alteraciones cromosomicas en los dos embriones=transferencia cancelada.
Me serviría tomar maca para mejorar de alguna forma la calidad ovarica ?
Gracias
Hola Zara,
sospecho que en tu caso no sería suficiente, habría que revisar tu caso con muchas más conciencia. Ya que es posible que la calidad de tus óvulos esté deteriorada, y esto lo podríamos mejorar, pero solo la toma de maca no sería suficiente. Además de estudiar mucho otros parámetros que podrían estar afectando a esa calidad.
Habría que hacer un estudio completo de tu caso para saber qué es lo más adecuado para tu sistema.
Si quieres puedes escribirme aquí https://www.fertilidadyreproduccion.com/contactar/ y puedo explicarte mi trabajo y cómo podría estudiar tu caso.
Besos
Yo lei sobre muchas mujeres que les ayudo tomar la maca y decidí usarla para ayudar a mi parte reproductiva pase por 2 ectopicos con perdida de la trompa derecha la tome en compañía de ácido folico de 1 mg llevaba como 1 mes y medio quede embarazo ahora estoy en la espera de saber si esta bien implantado, yo la suspendí apenas me di cuenta del positivo
Muchas gracias por escribir Carolina, espero que todo siga perfectamente y tu embarazo vaya viento en popa!!!!
Besote
Hola toñi, tengo 41 años, tengo los ovarios bien y de momento calidad y cantidad. Me he hecho dos Fiv, pero se han equivocado en el tratamiento, ya que me pusieron demasiadas hormonas,entonces mis ovarios no respondieron. Empiezo en enero de nuev el tratamiento, pero segun el ginecologo, casi nada de hormonas ya que no hacen falta. Anteriormente me estaba tomando mACA, dejé de tomarla para el tratamiento, pero de nuevo he empezado para tomarmelo este mes…hasta finales del que viene. Está bien hecho? gracias.
Hola Elena,
la maca es buena, según para qué mujer. No se trata de tomar cosas porque son naturales, porque sí que puede afectar a tus hormonas, primero el profesional que te haya dado la maca debe de ser experto en Fertilidad, y después hacer estudios para saber si es lo adecuado en tu caso.
No es tan sencillo… no todo sirve para todos…
Para saber qué es lo mejor en tu caso, hay que hacer, como te he dicho, un estudio serio y una anámnesis detallada.
Si quieres, podemos tener una cita informativa gratuita para que me expliques tu situación y así yo poder saber si puedo ayudarte.
Puedes escribirme aquí: https://www.fertilidadyreproduccion.com/contactar/
Besos
Hola quisiera saber si puedo tomar maca estoy en tratamiento pde fertilidad ya q naci sin ovarios y my utero es de 6.5 cm me acaban de hacer un raspado uterino para hacerlo mas receptivo ya q en la tranferencia pasada no pego al hacer la rececion uterina el doc vio q habia un pequeno tabique el cual fue removido q esperansas tengo en la prox transferencia estoy tomando 400mg de estrogenos por 21 dias y 14 dias d 200mg progesterona por dos periodos puedo tomar la maca y q cantidad gracias
Mi recomendación es que no tomes Maca junto con hormonas sintéticas.
Suerte
Buenas noches.
Yo tengo fallo ovarico precoz. Fsh 64 y un solo foliculo. Me mandan directa para ovodonocion. Todavia no estoy preparada para esto.quiero intentar una Fiv aunque la ginecologa fue muy clara y me dijo que no me hiciera ilusiones.
He leido mucho sobre maca dhea trebol rojo…etc
Yo ya tengo en casa mi dhea y un bote de trebol rojo.
Porfavor me puede decir si los puedo tomar juntos?
Gracias y suerte a todas
Hola Anita,
lamento lo que te está pasando, pero necesito más información de tu caso para saber qué es lo mejor para ti…
Es cierto que si actualmente tienes una FSH de 64 es dificil que el ovario responda a ningún estímulo, lo que yo haría es además mirar de donde procede ese bloqueo, desde un punto de vista emocional.
Beso enorme
Hola,
tengo 32 años, endometriosis, ovarios con aspecto PCO, 6 IA y una FIV a mis espaldas, todas negativas. Con esta última sale, en principio, el problema: reserva ovárica pobre/mala calidad. El ginecólogo me receta DHEA durante 2/3 meses antes de la siguiente FIV. Me gustaría saber si puedo tomar maca o un mix de maca, quinoa y amaranto delque he oido hablar.
Gracias
Hola Paola,
no tengo todo tu historial como para decirte nada seguro, tendría que conocer más tu caso, pero a priori y con lo que sé, no recomiendo la maca en tu caso.
Gracias por tu respuesta, Toñi. Ése es todo mi historial. Voy por la SS y no me han dicho nada más. No tengo las trompas obstruidas y soy buena respondedora (21 me extrajeron en la punción), me transfirieron dos embriones (un A y un C), no se pudo congelar nada. Cualquier consejo es bienvenido. Gracias.
Paola,
me encantaría que pudiera verte en consulta, creo que hay algo más que no se está estudiando, pero para saberlo necesito hacerte cientos de preguntas, para poder saber por donde debemos empezar.
Besos
Claro. Eso sería estupendo. Cómo puedo hacerlo?
Un saludo
Hola,
Si quieres puedes pedir una cita para estudiar tu caso y ver cómo podemos ayudarte.
Beso enorme
Hola, tengo 40 años. Me hicieron pruebas y análisis para FIV y todo bien excepto baja reserva ovárica al hacer un intento de FIV. Tres folículos, dos de buen tamaño anulado porque me dicen que mínimo para FIV. Me dan una segunda y última oportunidad y la ginecóloga me recomienda tomar DHEA (75MG) durante dos meses. Me gustaría saber si es compatible con la MACA y si podría ayudar a mejorar los resultado. Graiais.
Hola!!! quisiera consultar, tengo endometriosis e hipotiroidismo, mi marido toma maca y le resultó muy bien aumentando su cantidad y calidad de espermas, yo podría tomar? Vamos a comenzar nuestro segundo icsi, ambos hacemos yoga, meditación, tomamos flores de bach, plata coloidal, etc., cambié mi alimentación y quisiera saber que mas puedo hacer…será muy útil la información que me den. GRACIAS!
Hola Silvina,
personalmente no soy muy partidaria de dar maca sin conocer el historial completo de la mujer.
En el caso de endometriosis, lo que tienes que buscar son plantas que te regulen el sistema hormonal y que no aumente los estrógenos, por ejemplo el Vitex.
SUERTEEEEE
Hola Toñi,acabo d encontrar tus informaciones y m parecen muy interesantes.Mi marido y yo hemod hecho este año 3 icsi en Seg Social sin buen resultado(nos sentimos engañados puesto q únicamnt se han preocupado d q yo produzca más óvulos aumntándom las dosis d pinchazos sin investigar q estaba fallando hasta el punto d querer repetirm el primer tratamiento al cual no respondí nada bien a la estimulación y m negué a repetir dándome la razón el médico al final), él astenoacrozoospermia y ahora m dicen q posiblement yo tb fallo ovárico oculto. Mis analíticas son perfectas con 32 años y el 34.ahora hemos empezado un proceso nuevo d pruebas careotipos d los 2 + a mi marido rem y fish el en IF (clínica privada en Mallorca).La dctra m ha recomendado maca,onagra,q10,ovusitol,melatonina x ka noche….mi marido toma andromas,zinc,q10,sediferti,auxina.D los 3 ciclos únicamnt en el 2° conseguimos 3 embriones llegqndo a transfer 1 clase d, habiendo obtenido en cada punción 7/8 ovocitos d los q 5 en MII.
Llevamos 20 días tomando los suplementos y yo noto más lubricación vaginal.Creo mucho en la utilización d plantas y métodos naturales para paliar/aliviar problemas d fertilidad, hay muchas mujeres como yo q lo han conseguido.M gustaría saber si m puedo dirigir a algún centro altamnt especializado en bajas respondedoras/baja calidad óvulos.
Muchas gracias d antemano y enhorabuena por tu labor
Hola hermosa!!! Veo que tienes un duro camino ya recorrido…. y eres muy joven!!
Creo que tenemos mucho de lo que hablar!! Sí, conozco una ginecóloga (Juana Crespo) que se dedica en exclusiva a la baja respuesta ovarica, y que le he derivado a muchas pacientes, siempre antes preparadas con medicina natural, y que han conseguido ser mamás.
un beso enorme
Pues como dice Sally no resuelve el problema de la infertilidad pero ayuda . Si Toñi dice en su articulo que ayuda a los hombres con la movilidad de los espermas y en las mujeres con su sistema hormonal pues ya es un gran avance y todo se resolvera mas facil y siempre consultando al especialista para saber si es conveniente usarla porque cada organismo es diferente.
Asi es, no tengo nada más que añadir, ya lo has dicho tú todo!!! :-))))
buenos días tengo baja reserva ovárica.Estoy esperando la lista de la seg soc para fiv..va para largo
me gustaría saber que maca puede tomar .es que hay tantas,, roja negra amarilla.
puedo tomarlo junto con la Dhea?
Gracias
Hola,
yo no recomiendo la toma de hormonas con maca, pero eso debe estudiarse personalmente…lamento lo que te está pasando, pero necesito más información de tu caso para saber qué es lo mejor para ti….
Beso enorme
Interesantes cualidades las de esta planta, lo malo es que la Maca pueda generar insomnio en algunas personas que sean proclives a la ansiedad.
Tengo una duda, ¿se puede hacer uso del Maca con otro medicamento que luche contra el insomnio?
Saludos
La maca es un excitante y como tal puede provocar ansiedad, por eso es recomendable es consultar con un profesional para saber si es adecuado tomarla o no.
Personalmente opino que si a una persona la maca le produce insomnio, lo mejor es dejarla y buscar otras alternativas.
Un saludo
He escuchado sobre la maca y sus propiedades en el campo de la fertilidad, no veo ningún inconveniente en consumirla para ayudar en alguna medida a las personas que por x razones no pueden concebir. Es interesante también el consumo de esta para tratar problemas hormonales sobre todo en las mujeres durante la etapa crítica.
Totalmente de acuerdo, la maca es una planta muy reconocida por la fitoterapia y que está ayudando tanto a hombres como a mujeres!!
Cierto la maca no va a solucionar un problema de infertilidad, pero si ayuda a que este proceso se de fortaleciendo los órganos, de nuestro sistema reproductor, dándonos energía entre otros componentes que aportan a este proceso, claro esta que necesariamente se tiene que recurrir al especialista para que descarte muy posible un problema hormonal. No dejemos que todo lo resuelva la medicina química, nuestros antepasados no tenían estos problemas actuales y rescataban sus alimentos y plantas medicinales verdad.
GRACIAS Sally, como siempre estamos de acuerdo!!!!
Gracias por tus palabras!!!!
ME parece muy interesante, sobre todo porque los remedios naturales creo que son siempre la mejor opción pero como comenta Brigit, también es importante consultar un especialista para que el remedio natural no se convierta en un problema mayor.Saludos
Siempre se tiene que consultar con el especialista! Porque hay hombres y mujeres, en las que la Maca no es adecuada!!
Sinceramente no creo que determinadas plantas como el caso de la maca van a poder resolver un problema de infertilidad, para eso necesariamente se deberá previamente descartar cualquier otra condición en ambos padres, caso contrario si se desea tener un hijo, se podría estar perdiendo un valioso tiempo simplemente experimentando, y de todos modos siempre se debe tener cuidado, como indican con el uso de la fito terapia.
Pues te sorprendería, Birgit, lo que la fitoterapia puede llegar a conseguir, en este caso, la maca influye sobre el sistema hormonal en la mujer.
Obvio que lo primero es hacer un estudio de fertilidad, esto es lo que hacemos en PsicoFertilidad Natural, y después, dependiendo de cada caso, recomendamos diferentes técnicas y complementos.