Mejores días para quedar embarazada? Depende de tu ciclo
Hoy vamos a ver cuales son los mejores días para quedar embarazada. Sigo contestando a vuestras preguntas…la pregunta estrella, siempre que hablamos de Fertilidad Natural es saber qué días son los más fértiles, o los mejores días para quedarse embarazada.
Pues bien, hoy vamos a salir de dudas! Obviamente de lo que vamos a hablar es de la ovulación, que es el periodo más fértil de una mujer.
Los mejores días para quedar embarazada
Lo primero que hemos de tener clarísimo es que los días fértiles no son solo el día que se ovula, NO, son los días anteriores y posteriores a la misma.
Nos podemos encontrar en distintas situaciones, una, si tenemos un ciclo regular, y otra si nuestros ciclo no son regulares.
Quedar embarazada con ciclos regulares
Si los ciclos son regulares, y son de 28 días siempre, está muy claro, la ovulación se produce el día 14 del ciclo, contamos el día 1 como el primer día de manchado rojo. Pero que ovulemos el día 14, no significa que solo tengamos relaciones ese día, NO por favor. Porque, lo primero, no somos máquinas perfectas, y la ovulación puede adelantarse o atrasarse horas. La recomendación en estos casos, es tener relaciones antes y después de la ovulación.
¿Por qué? Pues porque el esperma vive dentro del útero hasta 5 días, y el óvulo puede llegar a estar de 24 a 48 horas, así los 4 días antes de la ovulación y los 2 posteriores a la ovulación se tienen que tener en cuenta a la hora de mantener relaciones sexuales.
Otra de las grandes dudas que me transmitís, es si se deben mantener relaciones todos los días o días alternos.
A ver, si tenemos una muestra de esperma de buena calidad, es decir, tenemos una buena movilidad y una buena cantidad (más de 15 millones por mililitro), se podría plantear el mantener relaciones todos los días, pero hablo solo desde el punto de vista biológico. Si hablo desde la emoción, os diré, que si os apetece tener relaciones sexuales todos los días, MARAVILLOSO, adelante, pero si NO os apetece, por favor, no forcéis nada…. Hacedlo día sí-día no.
Es importante que cuando tengamos las relaciones se hagan con amor, con cariño y no de forma mecánica como si la única razón de hacer este acto sea el de fecundar, somos animales, sí, pero muy evolucionados, con sentimientos, con creencias, con consciente y con inconsciente…. Y ningún ser humano merece venir al mundo a través de una relación no deseada.
En el caso de tener una muestra de esperma más justita, justo por debajo de 15 millones y una peor movilidad, ahí, sí, os aconsejo realizar el acto sexual a días alternos.
Insisto, si no me apetece, NO lo hago, esté ovulando o no, de verdad, no hay que forzar nada, porque finalmente la relación sexual de pareja se ve resentida, lo vemos todos los días en consulta, como hacer el amor se convierte casi en una obligación, y eso solo puede que hacernos daño.
Sigo hablando de la parte biológica…
Cómo quedarse embarazada con ciclos más largos o más cortos
En el caso de no tener ciclos de 28 días, ya sea porque los tengas más largos o más cortos, hemos de tener en cuenta que casi siempre (algún caso he visto que no, diga lo que diga la medicina), casi siempre, la ovulación se produce 14 días antes de tener la menstruación.
Si tus ciclos son más largos, pero son regulares, aunque sean de 40 días, ovularás 14 días antes de tener la próxima regla. Queda claro?
Quedarse embarazada con ciclos irregulares
Ahora llega lo complicado, si tus ciclos no son regulares, si un mes viene a los 30 días, otro mes a los 39 días y otro a los 45 días… pues bien, primero, si esto te pasa, consulta con el experto, porque obviamente tienes un problema hormonal, posiblemente ya te adelanto que un síndrome de ovario poliquístico, y por experiencia propia te puedo decir que los ciclos se pueden regular de manera natural. Os he escrito varios post al respecto, investigad….
Bien, si mis ciclos son irregulares, mi consejo es que busques ayuda externa para saber qué día ovulas, por ejemplo, existen en el mercado unas tiras de ovulación, que miden la hormona LH, y que son bastante fiables, esto te puede ayudar a tener una idea.
Otra opción es medir la temperatura basal, para determinar la subida de la misma ( os escribí un post al respecto también).
La verdad es que si leéis todos los post que he escrito que son ya unos cientos en estos años, casi casi os convalidan la carrera de Biología…jajajajaja….
Y para terminar, recordaros que, tener la menstruación NO significa que ovule, esto es importantísimo saberlo, porque muchas mujeres pueden estar intentando embarazo, creyendo que todo está bien, pero si no ovulas, no va a haber embarazo….
Lo mejor para saber si estás ovulando es medir la progesterona en sangre una semana antes de tener la menstruación, ya que si no se produce la ovulación, no se produce progesterona.