Calculadora de Ovulación: Todo lo que necesitas saber
La calculadora de ovulación, de eso vamos a hablar hoy, vuelvo a decir hermosas porque seguimos hablando de cosas nuestras… 😉 Hoy quiero hablaros de esta aplicación que está ayudando a muchas mujeres.
Qué es una calculadora de ovulación
Bueno, poco tengo que explicaros aquí, no? el propio nombre lo describe. La calculadora de ovulación es una calculadora menstrual. Se trata de un programita que sirve para indicar el calendario menstrual, que nos va a ayudar a determinar cuando estamos ovulando, pero no solo eso, también nos determinará los días más fértiles. Hemos de entender que nos somos máquinas, que nuestros ovarios no son relojes, así que puede suceder que el día exacto que marque, justo ese día, no ovulemos, y sí lo hagamos el día antes o el día después, por eso es mejor guiarse por la semana fértil que te marcará la calculadora.
Para qué sirve una calculadora de ovulación
Para que sea más sencillo conseguir el embarazo, si todo está bien, claro!!!! Si no tenemos desarreglos hormonales, si no sufrimos obstrucción de trompas, si el esperma de nuestra pareja está totalmente normal, si no tenemos infecciones que puedan estar dificultando la implantación del embrión… etc. etc…. Si leéis decenas de post que ya os he puesto en el blog, podréis descubrir decenas de razones por las que una mujer no queda embarazada… pero en este artículo no vamos a hablar de ello. (Os recuerdo que en la parte derecha, os podéis suscribir a este blog y así recibir cada semana mis post)
Bien, pues la calculadora de ovulación ha ayudado y ayudará a muchas mujeres calcular su período fértil, a saber cuáles serán los días que debe de tener relaciones sexuales para así tener más probabilidad de quedar embarazada.
Por otra parte os confesaré que también he conocido a parejas que justamente la utilizan como un método para no quedarse embarazados, pero eso es una barbaridad!!!!! Porque como os he dicho antes, esto no es matemático, nuestro cuerpo no es una máquina.
Pero seguimos con la búsqueda del bebé…
Qué debe tener una buena calculadora de ovulación?
Pues bajo mi punto de vista, es muy importante que la calculadora de ovulación tenga en cuenta las tres últimas menstruaciones, es decir, que considere el calendario menstrual de las tres veces anteriores, porque así puede realizar un cálculo más acertado del período fértil (por eso os insistía que no somos máquinas), sabemos que el estrés afecta y altera nuestro sistema hormonal, también os he hablado en otras ocasiones del cortisol, la hormona del estrés, y de la prolactina que se eleva con el estrés también…y si me leéis habitualmente sabréis que la prolactina puede llegar a anular la ovulación o provocar un retraso en la misma, y justo por esto, no todos los ciclos son iguales y el calendario menstrual de la mujer tiene variaciones.
Asi que si tu calculadora de ovulación tiene en cuenta los tres últimos ciclos, vas por buen camino.
Otro dato a tener en cuenta, tiene que tener la opción (una pestañita) que te deje poner la duración de los días del ciclo menstrual, y con esto quiero decir, los días que pasan de una regla a otra.
En teoría las mujeres tienen ciclos menstruales regulares, cada mes, de 28 días, pero no siempre es así, hay mujeres que tienen ciclo de más de 30 días o de menos de 26 días, y por eso es importante que te pregunte los últimos ciclos, para sacar una media de los últimos.
Y no eres un bicho raro si en tus últimos ciclos tienes días distintos, por ejemplo 30 días un ciclo, otro de 28 y otro de 29 días. NO eres un bicho raro, vale?? Solo que tu ovulación no será siempre el mismo día, nada más, pero para eso vamos a utilizar las maravillosas de ovulación J
Otro dato que te pedirá este programa es que le digas los días que te dura el periodo menstrual. Bueno… es relevante… no mucho la verdad… te dure más o menos los días de manchado, la calculadora sigue calculando igualmente el día de la ovulación, si la regla te dura 5 días o te dura 3, no va a variar tu ovulación. Tened en cuenta que lo más importante es la duración total de tu ciclo menstrual, vale?
¿Qué información te dará la calculadora de ovulación?
Lógicamente el día que ovulas, pero también te dirá el periodo fértil dentro de tu ciclo menstrual. Te indicará los días de mayor fertilidad, para que no todo se reduzca a una sola oportunidad ni a un solo día.
¿Es precisa la calculadora de ovulación?
Si tus ciclos son regulares, la calculadora de ovulación o calculadora menstrual te será muy precisa. Si tus ciclos son irregulares, serán valores aproximados de tu ciclo menstrual, pero no fiables. Y ojo, que te salga que ovulas el dia X no significa que ovules, OJO! No es una prueba de ovulación!! Es solo un cálculo aproximado, para saber seguro que ovulas tendrías que hacerte análisis o tiras de orina.
Calculadoras de ovulación recomendadas
Pues existen cientas, lo pones en San Google y tienes todas las que quieras… ahora, que a mi me hayan gustado, alguna hay, os dejo un una que me parece que está muy bien:
http://www.sabervivir.es/autochequeos/calculadora-de-ovulacion
Y esta otra calculadora de ovulación o calculadora menstrual, que es menos específica pero muy sencilla si tus ciclos son regulares:
https://www.embarazoyfertilidad.com/calculadora-de-ovulacion
Y si queréis llevar un control en vuestro móvil del ciclo, además de muchas más información os podéis descargar la aplicación de PsicoFertilidad Natural